Page 155 - 《宁夏教育》2026年第1-2期
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心 理 健 康
《宁夏教育》 2026 No.01-02
高中班主任运用心理关怀策略的优化路径
马新平
摘要：高中生在学习、社交、生涯规划等方面面临诸多压力，容易出现焦虑、自我否定、社交退缩等心理问题。
心理关怀有助于促进班主任与学生间的情感交流，是班主任做好班级管理工作的有效策略之一。文章阐述了心
理关怀的重要意义，探讨了班主任如何在日常工作中高效落实心理关怀策略，以提升班级管理的质量、促进高中
生身心健康发展。
关键词：高中；班主任；心理关怀策略；优化路径
中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1002-4050（2026）01-0153-02
高中阶段是学生认知能力迅速提升和人格特 任。心理关怀强调平等、尊重、以学生为本，在与
质趋于稳定的关键时期。这一阶段，学生面临较 班主任的交流中，学生的“尊重需求”被满足，有助
大的学习压力和生涯选择压力，容易出现自我认 于增强其对班主任的信任；最后，运用心理关怀策
知偏差（如过度自卑或自负）、情绪不稳定（如考试 略有助于班主任树立良好形象。心理关怀体现生
前后情绪波动大）、人际交往冲突（如同伴矛盾）等 命尊重与情感联结，学生在此过程中会感受到班
问题。如果不及时进行有效的引导，就会对学生 主任的人文关怀，有助于班主任树立和蔼、亲近、
的心理健康造成影响。班主任应发挥在学生管理 亦师亦友的形象，进而促进和谐师生关系的建立。
和心理支持方面的作用，通过谈心、团体辅导等方 2.提供心理支持，促进学生健康成长。心理关
式给学生提供支持，帮助学生调整心态、缓解压 怀不只是解决心理问题，更体现出一种关注成长、
力、积极应对挫折、逐步增强心理灵活性。 预防问题和赋予学生能量的教育理念。其核心意
一、高中班主任加强学生心理关怀的重要 义在于，为学生的健康成长提供必不可少的“心理
意义 营养”，它将教育从一种单纯的“知识传递”活动，
心理关怀本质上是一种生命关怀，追寻的是 升华为一项“滋养生命”的伟大事业。班主任在日
个体的心理发展和精神成长 。具体来说，心理关 常工作中运用心理关怀策略，可以及时发现学生
[1]
怀是指通过观察、理解个体的心理状态，采取科学 已有的和潜在的心理问题，并给予情感上的支持
的方式为其提供心理支持，从而帮助个体缓解压 和行为上的引导，帮助学生面对困难与挑战，培养
力、调节情绪。在班级管理中，心理关怀主要体现 积极的心理品质，促进学生健康成长。
为班主任对学生的尊重、理解与关爱 。班主任在 3. 营造良好的班级氛围，提升班级管理质量。
[2]
工作中运用心理关怀策略对于班级管理工作与学 心理关怀倡导理解、支持、包容和尊重。在这样的
生发展均具有重要意义，具体表现在以下三个 氛围里，学生会尊重、理解、帮助他人，逐渐形成相
方面。 互支持、友爱的班级氛围。这种氛围能传递积极
1. 促进师生交流，构建和谐师生关系。首先， 情绪，让学生产生“我是集体的一员，这里需要
班主任运用心理关怀策略能够增强对学生的理 我”的归属感。班主任可以用心理关怀的思路开
解。心理关怀强调班主任与学生间的深入交流， 展主题班会，给学生提供表达情绪、自我反思的空
在倾听、表达共情的过程中，了解学生存在的问题 间，帮助他们缓解压力、调整心态，进而营造出安
以及问题背后的原因，进而更能理解学生；其次， 全、包容、积极向上的班级氛围。这样既能激发学
运用心理关怀策略能够增强学生对班主任的信 生的学习动力与成长动力，也能增强他们面对困
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