Page 71 - 《宁夏教育》2022年第11期

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《宁夏教育》2022 NO.11

表1-2学生对参加课外体育活动的重要性认识（N=300） 是：体育项目对场地、设施、器具、技术技能和身体

重要性 频数 比例 素质的要求不同，学生更容易选择参与对场地、设
施、器具、技术和身体素质等要求不高的体育活动
非常重要 141 47%
项目。跑步和跳绳所占的比例很大，主要是因为
比较重要 118 39.33% 这些项目进入了中考体育测试，导致学生多选择

一般 30 10% 这两项体育活动。对于选择人数较少的某些体育
项目，可能是学生对该体育项目了解较少或者学
不太重要 4 1.33%
校没有开设，导致学生不感兴趣或者无法选择。
非常不重要 7 2.33% 4. 学生参加课外体育活动的形式。课间操是
学生参加课外体育活动主要的形式，作为全校性
2. 学生参加课外体育活动的动机。动机是影
活动有一定的强制性。首先，课间操占比居多，保
响个体进行活动的内部动因，是根据个体的需要
障了大部分学生每天锻炼不少于一小时；其次，与
转化而来。学生选择参加某项运动是内部动机激
同伴一起活动，多半的学生选择和朋友一起锻炼，
发的结果，通过调查银川市西夏区五所初级中学
这样不仅可以增进友谊还能互相帮助，让锻炼变
学生选择运动的动机得出：学生选择“锻炼身体，
得更有乐趣；最后，选择个人锻炼的学生也占比很
增强体质”的人数比例极高，说明现在的学生很重
大，学生会根据自己的兴趣爱好和特长选择单独
视通过体育运动来提高自身的健康素质，有很强
行动，个人锻炼相对其他形式更加自由，不易受时
的健康意识；之后，依次是“提高运动技能”“减轻
间、人员的控制，但个人锻炼也有缺点，就是比较
学习压力和疲劳”“出于兴趣，消遣娱乐”“应付考
孤独没有同伴，很容易产生惰性，时间长短会受
试”等。学生选择“提高运动技能”的人数比例居
影响。
中，说明学生对于收获一项运动技能具有较高的
5. 学生参加课外体育活动的频率和时长。一
认知。选择“减轻学习压力和疲劳”的人数比例也
是课外体育活动频率是指学生一周内在常规课之
较大，说明现在初中生的学习压力大，想通过运动
外自主选择进行体育锻炼的次数，适宜的锻炼频
的方式来缓解压力进行放松。选择“出于兴趣，消
率有助于青少年增强体魄、健康成长。锻炼频率
遣娱乐”人数比例占总人数的五分之一。“兴趣是
不够，健体效果不明显；如果频率过高超出身体负
最好的老师，”学校应该从学生的兴趣入手，增强
荷，也会对身体造成伤害。调查显示，一周参加课
学生体育锻炼的意识。
外 体 育 活 动 在 6 次 以 上 的 占 调 查 总 人 数 的
表2-1学生参加课外体育活动的动机（N=300）
19.67%；~5次的占调查总人数的28%；~3次的占
2
4
动机 人数 总人数 所占比例
调 查 总 人 数 的 49% ；1 次 的 占 调 查 总 人 数 的
锻炼身体，增强体质 248 300 82.67%
3.33%。从整体可以得出：学生每周参与课外体育
提高运动技能 167 300 55.67% 活动的频率与实际要求偏低，多以 2~3 次为主，没
有起到应有的锻炼效果。二是学生每次参加课外
应付考试 55 300 18.33%
体育活动要有充足的时间保证。活动时间如果太
出于兴趣，消遣娱乐 67 300 22.33% 短且强度不够，达不到应有的锻炼效果，也完不成
减轻学习压力和疲劳 148 300 49.33% 教学任务；活动时间过长，则容易造成学生的倦怠
疲劳，使学生无法投入更多的精力进行文化课的
其他 21 300 7%
学习。长此以往，会使学生对体育锻炼产生厌
3. 学生参加课外体育活动的项目选择。学生 倦。所以，对课外体育活动时间进行科学、合理安
参加运动的项目选择具有差异性，银川市西夏区 排尤为重要。通过对西夏区五所学校学生的调查
五所初级中学的学生参与人数最多的是跑步项 发现，学生每次参与课外体育活动的时间超过1小
目，其次是跳绳、篮球、足球、羽毛球等。学生对各 时只有 4%；46~60 分钟的占比为 11%；31~45 分钟
个项目选择的兴趣和倾向存在很大差异的原因 的 占 比 为 63.33% ；少 于 30 分 钟 以 下 的 占 比 为

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