Page 18 - 《宁夏教育》2024年第7-8期

本 期 话 题 《宁夏教育》 2024 No.07-08

在班级管理中应该加强心理健康教育，促进学生 二、心理健康教育的内容
心理健康，为学生的全面发展和成长奠定坚实的 心理健康教育的内容广泛而深入，涵盖了心
基础。 理健康相关知识、情绪管理与应对、自我认知与人
一、心理健康教育在班级管理中的意义 际关系，以及心理疾病的预防与应对。心理健康

《中小学心理健康教育指导纲要》指出，中小 教育旨在帮助学生提高心理素质，增强心理适应
学心理健康教育是提高中小学生心理素质、促进 能力，培养健全的人格和良好的心理品质。
其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改 1. 心理健康知识普及。心理健康知识包括心
进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组 理健康的定义、标准、影响因素等。心理健康是指
成部分。 心理健康教育在班级管理中具有重要 个体在心理、情感和社会适应方面的完好状态。
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的意义，它不仅有利于促进班级和谐氛围的形成， 教师可向学生介绍心理健康的标准，如情绪稳定、
提高学生的学习效率，而且有利于教师的班级管 积极向上、良好的人际关系，以及影响心理健康的
理和学生的身心健康全面发展，从而增强学生的 因素，如遗传、环境、生活方式、社交关系等。这些
自我认知并培养学生的社会适应能力。 知识的普及有助于帮助学生了解心理健康的重要
1. 营造和谐的班级氛围。心理健康教育让生 性，树立心理健康意识。
生和师生之间能够更好地增进理解，增强学生的 2. 情绪管理与压力应对。教师可以引导学生
归属感并提高解决问题的能力。当学生的心理处 识别和管理自己的情绪，包括情绪的认知、表达和
于积极健康的状态时，他们才能以积极合作的态 调节技巧，也可以帮助学生了解压力的来源和影
度参与班级活动，与同学和教师建立良好的关系， 响，学习应对压力的方法和技巧，如时间管理、问

从而促进班级整体氛围的和谐。 题解决、积极应对和寻求支持等，帮助学生建立积
2. 增强学生的自我认知。心理健康教育有助 极的情绪状态，提高情绪自我调控能力。
于学生更好地了解自己的情绪、思维和行为模式， 3. 自我认知与人际关系。教师可以帮助学生
增强自我认知。这有助于学生在遇到问题时，能 了解自己的优点与不足，树立自信心和自尊心，通
够更准确地分析查找问题的根源所在，并采取积 过自我反思与自我评价，促进个人成长和发展。
极有效的应对策略去解决问题。 心理健康教育也培养学生的人际交往能力，包括
3. 预防和处理学生行为问题。心理健康出现 沟通技巧、冲突解决、合作与分享，帮助学生建立
问题可能会导致学生的行为问题，如攻击性行为、 良好的人际关系，增强社会适应能力。
受害者心理、退缩性行为等。通过心理健康教育， 4.心理疾病预防与应对。通过心理健康教育，
教师可以预防和及时处理隐性及显性的一些问 教师可以让学生了解常见的心理疾病，如焦虑症、
题，帮助学生形成积极的情绪、思维和行为模式， 抑郁症、压力障碍、躁郁症、强迫症等，以及这些常
预防和及时处理一些行为心理疾病，维护班级 见心理疾病的症状，学习预防和应对心理疾病的

秩序。 方法和技巧，提高学生的心理韧性和自我保护
4. 培养学生的社会适应能力。班级心理健康 能力。
教育可以提高学生的认知水平与培养学生的思 此外，心理健康教育还应根据学生的年龄、性
维、观察、记忆、注意与想象能力，塑造学生健全人 别、文化背景等个体差异，提供个性化的教育内容
格，关注学生的性格养成、意志锻炼、情感关怀、社 和方式。同时，心理健康教育应促进学校教育、家
会适应性及创造性。 班集体是社会的一个缩影， 庭教育和社会教育相结合，形成全方位、多层次的
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学生在班级中需要有正确的自我认知，学会与他 教育体系。
人合作，用恰当的沟通方式来合理地解决冲突，这 三、心理健康教育在班级管理中的实践策略
些都是社会生存的技能需求。心理健康教育有助 心理健康教育是班级常规管理的润滑剂，作
于学生学会更好地自觉遵守班级规则，减少行为 为班集体的组织引领者，班主任在班级管理中应
问题的发生，从而促进人际交往的良性发展，培养 该多措并举，加强心理健康教育的渗透，帮助学生
学生的社会适应能力。 提高心理素质，促进学生的全面发展。

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