Page 69 - 《宁夏教育》2022年第10期

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《宁夏教育》2022 NO.10

生可以在不同音乐中调动听觉、本体感觉共同参 能起到很好的促进作用。在训练学生投篮技能
与到训练中，将篮球训练动作的节律和音乐节奏 时，可将学生分为 3 人一队，一个学生在三分线投
有效结合，从而让学生感受到准确的空间位置并 篮区域，一个学生在二分线投篮区域，另一名学生
保持身体平衡，掌握动作要领。不同类型的音乐 可任意移动。两个在投篮区域的学生轮替投篮，

会让人产生不同的情绪，调节学生的心理状态，达 进球得两分，不进则由可移动的那名学生进行补
到良好的训练效果。在篮球训练过程中，当学生 篮或传球给对应投篮区域的队员，传球成功后，在
出现积极性不高，感到训练枯燥乏味时，教师可以 投篮区域的队员可以继续投篮；如果可移动的学
播放爵士乐、骑马舞等一些节奏感强且踩点力好 生补篮或传球不成功，该轮球权结束，并记为 0
的音乐，使学生愉悦地进行持球操或体能训练。 分。每一队拥有6个球权，三分线和二分线投篮区
进行强度大一点的训练之后，教师就可以借助一 域各3个球权。各队得分当作第二回合的积分，并
些轻松、平缓的音乐让学生缓解疲劳、放松身心、 且记录该回合的输赢。这样的“接力补篮赛”让学
慢慢平静、调整状态。还有篮球训练中的运球节 生的投篮能力得以加强。
奏、投篮节奏等，可播放不同类型的音乐以提高学 5. 分层练习增强篮球训练的趣味性。小学生
生的球技。如在训练运球时，可播放林肯公园 正处于生长发育时期，运动训练的量必须适中，如
（LinkinPark）的歌，让学生踩着鼓点在运动中运球， 过量训练就会影响身心健康。因此，教师要注意
使身体更加协调，训练更加有节奏，从而掌握运球 运动量的调控。如教师可通过分层教学训练学生
的节奏，提高控球能力。 的各种跳跃、后退跑、变速跑、急停、变向等技能，
4. 组织比赛增强篮球训练的趣味性。小学生 根据不同学生身体素质设置不同的训练内容与强

乐于展现自我、好胜心强，富有竞争力的比赛活动 度，培养学生篮球训练的积极性，增强球感，学习
是他们非常喜爱而且乐于参与的。因此，教师可 基本的运、传、接、投篮等技术动作。掌握正确的
以通过各类篮球比赛，以赛促训，让学生积极主动 动作技术，为掌握投篮与阻止对方投篮的战术思
地参与其中，从而体会到竞技精神、合作的重要 想做好铺垫。
性。如，教师可以将学生分为10个小队，进行队队 为增强篮球训练的趣味性，教师要树立科学
见面循环赛。比赛前先向学生说明比赛规则：不 的训练理念，顺应学生身心发展规律，增强篮球教
能带球跑或是抱球跑，不能带球撞人，等等。违反 学的趣味性，让学生真正爱上篮球，以此构建快
规则的学生要被淘汰，由剩下的成员继续参加比 乐、轻松、高效的篮球课堂。 N
赛。同时，让每组成员中不参加比赛的学生作为 参考文献：
“
啦啦队的成员，负责给自己的队伍加油鼓劲。通 [1]李婉．趣味篮球”教学方案在小学高年级篮球课中的应
过参加这种形式的竞赛活动，学生的团队合作能 用研究[D].北京：首都体育学院，2019．

力以及竞技精神能够充分发挥出来，这是以往单 [2]廖海燕. 小学篮球“游戏化”教学的探索[J]. 西部素质教
育，2019（08） .
纯训练所无法比拟的。又如，为了训练学生的运
[3]沈诚康.体育游戏在小学体育教学中对学生兴趣的影响
球、传球的能力，教师可以设计“运传抢比赛”，组
力[J].科学教育，2020（2） .
织学生 6 人为一队，两队进行比赛。一开始，在中
[4]侯宜响. 小学体育游戏教学法的应用探讨[J]. 新课程（小
圈跳球确定球权，获得球权的队运球、传球，将球
学版），2017（22） .
传给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得 1 作者简介： 王金龙，灵武市第七小学，大学本科，一级
分。此时，没有获得球权的队也就是守球队队员 教师。
要积极断球或者抢球，进行有效防守，可以通过运 【责任编校 辛 竹】
球、传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者 【本栏目主持人 若水】
为胜。这样的运传球比赛，对学生掌握运、传球技

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