Page 154 - 《宁夏教育》2023年第1-2期

心 理 健 康 《宁夏教育》2023 NO.01-02

在沙盘世界中构筑人生的梦想

刘娇桧 邓 颖

摘要：中学生的梦想是多彩而美丽的，同时也是脆弱的。在文章的咨询案例中，咨询师一方面积极关注、陪
伴和引导，另一方面通过沙盘这样一个“自由与保护的空间”，引导来访学生自由创作，将内心世界的困惑、感受
表达出来，由此宣泄情绪、治愈心理问题。
关键词：沙盘世界；构筑；梦想
过那样的方式督促你好好学，你还会像前段时间
中图分类号：G448 文献标识码：A 文章编号：1002-4050（2023）01-0152-03

一、基本资料 2.个人主诉。小C同学说自己从小学开始，学

1. 一般资料。小 C 同学是一名初三年级的男 习成绩一直名列前茅，三个月后即将参加中考，但
生，个头中等，体型偏胖，衣着整齐、干净。初次见 是现在成绩直线下滑，找不到原因。最近一个月
面他比较紧张，目光躲闪，低垂着脑袋和教师讲 脾气暴躁、心烦意乱、敏感多疑、吃不香睡不好，自
话，逻辑思维正常，有较好的表达能力。 己调整无效，寻求班主任和家长帮助后，没有得到

我姐要是考好了她也就是让我和弟弟向姐姐 丽丽：大体上都能完成，掌握的知识点越来越
学习。 多了，有时候同桌解不出来的数学题我都能解出
咨询师：看来爸爸妈妈不是看不上你，他们只 来，还挺有成就感的。
是不善于表达对你们的认可。 咨询师：老师也替你感到高兴！看来你现在
丽丽：我现在觉得他们也不是看不上我，他们 在学习上面的自信心提升了很多。
就是想让我好好学，但是教育方法不对，容易让人 丽丽：对的，我现在甚至还有点期待考试，想
误会。 看看自己最近的努力成果。
咨询师：既然他们并没有看不上你，只是想通 咨询师：不再担心自己考不好了？
丽丽：嘿嘿，不担心了。我最近作业正确率都
一样，害怕考试考不好他们看不起你吗？ 提高了，不会考得比上次差的，只要比上次好，那

丽丽：嗯，我没有那么害怕自己考不好了，但 就是进步，一次进步一点点，最终会看到很大的进
我心里还是想考好，这样我开心，我父母肯定也会 步的。
开心的。 咨询师：继续保持这种心态，老师会一直为你
（三）进一步加深咨访关系，促进改变，探索正 加油鼓劲的！
向资源，让丽丽感受到希望，树立信心；交流学习 经历了五次咨询后，丽丽从第一次咨询时紧
方法，制订学习目标 张、拘谨、焦虑的状态，到第五次咨询时的表情和
咨询师：最近一提到考试还有那么紧张吗？ 言语中，能感受到丽丽对于父母多了些理解，面对
丽丽：还是稍微有些紧张。但是按照老师教 考试的焦虑情绪明显减少，在学习方面的自信心
给我的方法放松之后，就没那么紧张了。我也不 也得到了提升。 N
敢太放松，您说过，适度的紧张是有利于学习的。 作者简介：杨娜，银川阅海中学，硕士研究生，二级教师。
…… 【责任编校 鲁 晋】
咨询师：学习计划执行得怎么样？

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